Tecnologia e dieta: Aplicativos que ajudam a manter o foco

Na hora de perder peso, toda a ajuda é bem vinda e é aí que entram os aplicativos (apps) de dieta e fitness. Com muitas funcionalidades, estes apps permitem controlar o que se come, o exercício físico que se pratica, as calorias queimadas e os quilos perdidos a partir do smartphone ou tablet...

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Errei a receita! Quem nunca?

Quem nunca errou uma receita, nunca esteve na cozinha. Eu já errei algumas vezes e confesso que fico muito frustrada! Essa era para ser uma receita de sagu de chia, mas definitivamente não funcionou como deveria. Então a solução foi fazer do limão uma limonada, ou melhor, do sagu uma geleia. Confere aqui como ficou...

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Cookies de banana

"Fácil, extremamente fácil, pra você e eu e todo mundo COMER  junto."  Cozinha é lugar de alegria! E quando a receita é fácil desse jeito, dá pra fazer cantando...

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ACOMPANHAMENTO NUTRICIONAL: Você merece esse cuidado!

Seja qual for seu objetivo, o acompanhamento nutricional é super importante para atingi-lo com sucesso e principalmente para mantê-lo. Para te dar uma mãozinha e iniciar o seu projeto de vida mais saudável (porque o nosso projeto não deve durar só uma estação), vou sortear 3 meses de acompanhamento nutricional individualizado para 2 pessoas...

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TORTA DE FRANGO FIT

Prepara que tem delícia por aqui! Essa torta de frango é demais! Fácil de fazer e sucesso absoluto na hora de comer. E pra quem tá seguindo  aquela resolução feita na virada do ano de ser mais fit, ou seja, saudável, é um prato cheio. Vamos provar?...

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